500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

500
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巣鴨　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
652kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
365℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
15時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
19時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
シリアル（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
21時
そば（2人前） 595 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
23時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
あんみつ（1人前） 106 kcal
  1512 kcal
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