no title【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
弁当（1人前） 249 kcal
味噌汁（1人前） 67.9 kcal
15時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
19時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カンロ 茎わかめ うす塩味（1人前） 29 kcal
  913 kcal
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