no title【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
弁当（1人前） 249 kcal
15時
Rausch チョコレート 60%カカオ（1人前） 221 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1341 kcal
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