no title【まやこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日(金)

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
980kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
炊き込みご飯(1人前) 342 kcal
お吸い物(1人前) 44.6 kcal
甘辛煮(1人前) --- kcal
野菜ジュース(1人前) --- kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
13時
コッペパン(0.6人前) --- kcal
ワンタンスープ(1人前) --- kcal
豆腐団子(1人前) --- kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
17時
炊き込みご飯(1人前) 342 kcal
お吸い物(1人前) 44.6 kcal
  980 kcal
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コメント
まやこ 2009/10/17 06:50
わんちゃんと20分散歩
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