no title【原っちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【朝ごはん】
トースト・牛乳・目玉焼き・サニーレタス
【昼ごはん】
ミートソーススパゲッティ（ローソン）・バナナ・みかん（2個）
【間食】

【晩ごはん】
野菜たっぷり豚しゃぶ・長芋とベーコンの焼き煮（旬工房）
ご飯（小）
【夜食】
カロリーオフサイダー
【今日の感想】

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