10月16日【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Feel Thinkさんのトップページ>記録ノートを見る>10月16日
09年10月16日(金)

10月16日

< 10月15日  | 10月17日 >


【記録グラフ】
最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間(時間) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
80.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
アムウェイ トリプルX(1人前) 7.2 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
なっとう(1人前) 100 kcal
じゃがいも(1人前) 57 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ダノン ビオ(1人前) 70 kcal
10時
ぶどう(1人前) 76.7 kcal
みかん(3人前) 75.9 kcal
13時
ごはん(1人前) 235 kcal
oto マグロ 刺身oto(1人前) 50 kcal
牡蠣フライ(1人前) 262 kcal
キャベツ(1人前) --- kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
つけもの(1人前) 2.1 kcal
17時
アサヒ リセットボディ(1人前) 80 kcal
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ 豆乳クッキー 抹茶マロン 45g(1人前) 173 kcal
  1614 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする