10月17日【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

10月17日
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【記録グラフ】
最後に食べた時間
22時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
アムウェイ トリプルＸ（1人前） 7.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
秋刀魚の蒲焼（0.8人前） 354 kcal
14時
スポンジケーキ（0.4人前） 298 kcal
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（0.3人前） 97.5 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（0.5人前） 139 kcal
20時
みかん（4人前） 101 kcal
  2279 kcal
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