10月18日【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Feel Thinkさんのトップページ>記録ノートを見る>10月18日
09年10月18日（日）

10月18日
< 10月17日 　｜　no title >


【記録グラフ】
最後に食べた時間
22時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（1人前） 460 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
アムウェイ トリプルＸ（1人前） 7.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
バーミヤン チャーハン（1人前） 558 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
14時
ロッテ トッポ　ティラミス味（1人前） 232 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
　さつまいも（0.5人前） 152 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
  2911 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE