no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1800点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 151 kcal
大根の味噌汁（0.4人前） 75 kcal
焼き鮭（1人前） 110 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
出し巻き卵（0.3人前） 79.6 kcal
22時
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
アボガド（0.5人前） 128 kcal
ガスト 若鶏のグリル（0.8人前） 393 kcal
サトイモの煮物（0.5人前） 160 kcal
  1545 kcal
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