no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
そば（0.3人前） 244 kcal
豆腐の和え物（0.2人前） 26.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
キャベツと高菜のいためもの（1人前） 32.9 kcal
ショルダーハム（1人前） 46.2 kcal
22時
ハム（0.5人前） 98 kcal
アサヒビール ビール（0.4人前） 84 kcal
落花生（3人前） 30.3 kcal
湖池屋 ポテトチップス（0.2人前） 69.4 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
  902 kcal
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