no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

curiousさん


1979年生(女性) 愛知県

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【記録グラフ】

食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
三幸製菓黒豆のチカラ（0.9人前）	81.9	kcal
チーズケーキ（0.4人前）	115	kcal
ミルクティ（1人前）	14.6	kcal
14時
クェーカーオートミールメープルグラウンシュガー（1人前）	160	kcal
メロン（0.1人前）	12.6	kcal
オリヒロ（株）マルチビタミン（1人前）	8	kcal
ブロッコリー（0.2人前）	6.6	kcal
なか卯ゴマドレッシング（1人前）	42	kcal
にんじんのポタージュ（0.6人前）	127	kcal
クロワッサン（0.2人前）	44.8	kcal
牛乳（0.2人前）	27.6	kcal
卵チャーハン（0.5人前）	188	kcal
カルビーじゃがりこ　ほんのり梅味（0.5人前）	144	kcal
18時
ロースハム（1人前）	29.4	kcal
クリームチーズ（0.9人前）	62.3	kcal
明治製菓ザバス（1人前）	78.3	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア飴（0.5人前）	11.8	kcal
20時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ふろふき大根（1人前）	55.7	kcal
ニラもやし炒め（1人前）	144	kcal
マシュマロ（1人前）	6.5	kcal
シュウマイ（冷凍）（4人前）	258	kcal
	1708	kcal
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