no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

curiousさん


1979年生(女性) 愛知県

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【記録グラフ】

食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
クェーカーオートミールメープルグラウンシュガー（1人前）	160	kcal
メロン（0.1人前）	12.6	kcal
ファンケルビタミンＣ（1人前）	5.1	kcal
星の夢亜鉛（2人前）	---	kcal
most 鉄（0.5人前）	8	kcal
亀田製菓柿の種（0.8人前）	117	kcal
牛乳（0.2人前）	27.6	kcal
11時
カシューナッツ（1人前）	86.4	kcal
14時
バターケーキ（0.5人前）	133	kcal
サラダ（1人前）	76.3	kcal
ブロッコリー（0.1人前）	3.3	kcal
牡蠣フライ（0.4人前）	105	kcal
Calbee じゃがりこ（0.5人前）	149	kcal
マシュマロ（1人前）	6.5	kcal
ミルクティ（1人前）	14.6	kcal
15時
そばめし（1人前）	541	kcal
味噌汁（1人前）	38	kcal
もずクス（1人前）	48	kcal
牛乳（0.2人前）	27.6	kcal
	1559	kcal
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