朝から突然の訪問者…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月18日（日）

朝から突然の訪問者…
< 病院に行きました。 　｜　二人ともテスト期間... >
それは…　　ダンナのお姉さん夫婦でした。
朝早く、鳥取から出発したようです。そしてたくさんのお土産を置いていってくれました。
米30㌔×2・梅干し・マスクメロン・さつまいも・すいか・梨・鮎etc…
どれもうれしいお土産です。　一番助かったのはやっぱり…　　お米っっっっっっ!
ちょうど今朝、お米がどれぐらい残っているか確認してたところでした。
やったぁぁぁ。しばらくは米を買わずに済むぞーっ!

おかげさまで風邪は少しずつですが快方に向かっています。
昨日も早く寝たので頭のほうもすっきりして来ました。　逆に寝すぎて腰が痛いけどね…

昨日、回転寿司を食べに行ったときのこと…
食べ終わって、さあお金を払って帰ろうとしたら「PONPYさんっ!」と声をかけられた。
ふと見ると、とても懐かしい人が目の前に立っていました。
前の家に住んでいたときに、いつもいっしょに子どもを遊ばせていた近所の友達でした。
まさかこんなところで出会うなんてーとお互いびっくりしてた。
そして「これ、ウチのユウ(うちの長男の呼び名)」って紹介したら「うわぁ　全然変わってへんなぁ」って
懐かしそうにしてた。向うは1つ年上の高2の女の子がいます。
小さいとき、毎日いっしょに遊んでいました。すっかりお姉さんになっていましたねー

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
11時
カルビー じゃがりこ　てりやきチキン（0.1人前） 28.8 kcal
12時
梅チャーハン（1人前） 320 kcal
みそ汁（1人前） 27.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
19時
鮎の塩焼き（1人前） 66 kcal
みそ汁（1人前） 107 kcal
焼き豚（1人前） 116 kcal
オニオンスライス（1人前） 28.9 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング(青じそ)（0.1人前） 17.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
株式会社　ロッテ チョコバー（1人前） 107 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
  1381 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/10/18 10:58 
わぁ~~~ちよっと早いサンタクロースさん♪でしたね。
回復されてきたご様子で、良かった。良かった。
治りかけですので、お大事にしてくださいね。
 PONPY 2009/10/18 11:01 
おはようございますー　　　ありがとうございますー
3日続けていいことがあったのでうれしいですー　　臨時収入・外食・お土産…
よーしっ!　早く風邪なおすぞーっ!
com 2009/10/18 12:47 
風邪、おだいじに。

おコメ・メロンその他、うれしいお土産ですね。
 PONPY 2009/10/18 13:02 
メロンは早速、今日食べようと思い、冷蔵庫で冷やしてます。
megulalala 2009/10/18 12:48 
おコメは嬉しいですね～☆

風邪､早く治るといいですね。
もう少しゆっくり休んでくださいね～！！
 PONPY 2009/10/18 13:02 
お米さえあれば、おかずは適当でもいいですからねー
dotabata 2009/10/18 20:59 
新米の頃ですからね～。
美味しいですよ。きっと。＾＾
メロンで風邪を追い出そう！（／＾＾）／～～～～～風邪
 PONPY 2009/10/19 09:04 
昨日、早速メロン食べました。甘くてとーってもおいしかったですー
メロンなんてすっごい久しぶりでした。
病気のときのメロン…　という長年の夢が叶った瞬間でしたねー
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