二人ともテスト期間です。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日(月)

二人ともテスト期間です。

< 朝から突然の訪問者...  | 風が強い日。 >
今日から二人仲良くテスト期間です。
長男は本来なら先週の金曜日から始まるはずだったのですが、予想外の臨時休校の為
今日からテストとなりました。今週の金曜日までテストで毎日早く帰ってきます。

二男は通常通り2日間、中間テストです。


昨日の夕食はデザートまでついて豪勢な食事となりました。
早速、お土産にもらった鮎17匹を半分は甘露煮に、後の半分は塩焼きにして食べました。
二男は初めての鮎だったのですが「なんか、ししゃも食べてるみたい」と言ってた。
ダンナが調理してくれたのですが、やっぱり海の魚と違ってあんまり生臭い感じはしなかった。
草っぽいというか苔っぽい匂いがしました。
そしてデザートは冷やしたマスクメロン…  半分切って半分残して4等分に分けて食べました。
甘くておいしかったぁ。 今日の晩のデザートもメロンだよー

今日のおやつは、昨日もらったさつまいもで大学芋でも作ろうかな?
昨日、甘露煮で使った水あめも残ってるし…
あー やっぱり食欲の秋には勝てませーん。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
32.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2691kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
8時
コーヒー(1人前) 39.2 kcal
トースト(1人前) 221 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
12時
日清 日清ソース焼きそば(1人前) 501 kcal
キャベツ(0.2人前) 19.7 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
野沢菜(1人前) 4.5 kcal
16時
コーヒー(1人前) 39.2 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿(1人前) 66 kcal
19時
酢豚(1人前) 542 kcal
揚げぎょうざ(1人前) 397 kcal
中華スープ(1人前) 78.9 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
20時
メロン(0.1人前) 12.6 kcal
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
21時
コーヒー(1人前) 39.2 kcal
  2691 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/10/19 11:06
え~甘露煮も作れるのってすごいです!

我が家は柿を自腹で買いました┐(  ̄ー ̄)┌ フッ
 PONPY 2009/10/19 11:33
料理のレシピサイトで調べてダンナが作ってみたんです。3時間コトコト煮込まなくてはいけなかったので
昨日は塩焼きだけでした。 今日は甘露煮を食べられますー
マーリー 2009/10/19 15:14
お久しぶりです。
ご主人さま魚料理得意なんですか?
自家製鮎の甘露煮美味しそうです☆
二人の息子さん達も美味しい食事でテスト勉強もはかどるのでは・・・
 PONPY 2009/10/19 17:24
魚も肉もどっちも作れますよ。
まだ味見をしていないのでおいしいかどうかわかりませんけど(笑)
はりそん705 2009/10/19 15:44
大学芋。(^_-)-☆

食べたいです。じゅるじゅるるん。
そろそろ、甘いものが恋しい今日この頃。
 PONPY 2009/10/19 17:26
結局、今日はできませんでしたぁ。 お昼ごはん食べた後眠くなってしまってー
3時には起きたんだけど、長男は昼寝、二男は勝手にポテチ1袋食べてたので明日にしまーす。
きのっち 2009/10/19 15:52
なんて豪勢なお食事!!(○∇○)
PONPYさん宅へ「突撃!隣の晩御飯!」で遊びに行きた~い!!(笑)

大学芋・・・( ̄¬ ̄)食べたい。
 PONPY 2009/10/19 17:26
今日は作れなかったのよーん。明日は作るわよー
kyo-ka 2009/10/19 17:16
鮎にメロンに大学芋♪
美味しいものたくさんで、栄養つけて。
息子君達、試験がんばれ~!
 PONPY 2009/10/19 17:27
今日は大学芋できなかったぁ。明日は絶対作るぞー
たろりん 2009/10/19 17:58
明日の大学芋が楽しみですね~☆

鮎の苔の味って息子も言ってた事ありました!

〆がメロンだなんて最高ー!(⌒~⌒)

秋は本当にいい季節~♪
お子さんたちも勉強すすみますね^^
 PONPY 2009/10/19 21:31
さぁー  進んでるんだかどうか…
kowka 2009/10/19 19:18
おひさしぶりですッ!

こりゃ、テストばっちしだねッ!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

秋は、おいしいものが多すぎるんだよねぇ…
罪作りだわよ…神様ってば
 PONPY 2009/10/19 21:32
ほんとだよねー   ほんと食欲の秋ってダイエッターにとっては罪作りな季節だよねー
dotabata 2009/10/19 19:32
鮎はスイカの匂いがするって亡くなった姑がよく申してました。
夏のころの鮎だから若鮎かな?
落ち鮎はどんな匂いなんでしょう?
甘露煮を作るなんてスゴイ!
 PONPY 2009/10/19 21:35
そういえばそんな匂いが…
ダンナが言ってましたが、もらった鮎は落ち鮎だったようです。
町で生まれた私にとっては若鮎も落ち鮎も区別がつきませんからねー
千尋 2009/10/19 20:31
おお~なんて贅沢な!!
読んでるだけで「よだれ」が・・・
そうなんですよね。試験期間中って早帰りなんですよね。
いいような・・・そうでもないような・・(^_^;)
 PONPY 2009/10/19 21:36
長男なんて昼からずーっとこの時間まで寝続けてますよー
試験勉強、いつするんだろう?
シトロン 2009/10/19 21:05
シトロン
美味しそうだね・・・メロン・・・

明日の大学芋美味しく作ってね・・・

コメありがとね・・・クッキーの件だけど・・これ、クックパットのサイトで見たんだ。・・・本当のタイトルは、・・今すぐ作れる・搾り出しクッキーー・・・です・・

この作者の人は、バリエーションを沢山作っていて、ひとつづつ、画像をのせてあるから、楽しいよ。・・・

杏仁粉とか、ココナッツーパウダーとか、ハチミツレモン粉とかのクッキー・・・あと色々でした・・・

もしよかったら、クックパットのこの人の作品をみてみて・・・

ソシテ、作ってみてね・・・笑
 PONPY 2009/10/19 21:37
はーい。 気持ちに余裕ができたらねー
シトロン 2009/10/19 21:19
シトロン
記号が間近ってました・・笑
今すぐ作れる!絞りだしクッキー・・・の記号のところが!・・のところです・・

ごめんね・・笑
 PONPY 2009/10/19 21:37
わざわざありがとう。
mommomo 2009/10/19 21:52
食事の記録が、長~くなりますね^^。
 PONPY 2009/10/20 09:37
ほんとですねー(笑)
megulalala 2009/10/19 23:00
甘露煮・・・あぁ、美味しそう(笑)
想像しただけでヨダレがぁ・・・^^;
 PONPY 2009/10/20 09:39
鮎の甘露煮…  煮込みすぎて鮎の原型をとどめておりません。
でもご飯といっしょに食べたらおいしかった。 なんだか、いかなごの釘煮みたいになりました。
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