no title【灰さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
14時
松屋 豚めし大（1人前） 962 kcal
21時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
23時
コレア サムゲタン（1人前） 740 kcal
  2615 kcal
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