no title【灰さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
15時
松屋 トマトカレー（1人前） 700 kcal
17時
むし鶏（2人前） 400 kcal
18時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
22時
卵雑炊（1.5人前） 351 kcal
  2416 kcal
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