no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かきあげそば（1人前） 355 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
ほうれん草と卵の炒め物（0.4人前） 33.2 kcal
豚肉のたまごとじ（0.1人前） 85.5 kcal
23時
永谷園 麻婆春雨（0.4人前） 186 kcal
白菜と豚肉のいためもの（0.4人前） 259 kcal
アサヒビール ビール（0.8人前） 168 kcal
真昆布（1人前） 91.5 kcal
  1448 kcal
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