no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明星食品株式会社 明星　スープ春雨　ｻﾝﾗｰﾀﾝ（1人前） 163 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
豆腐（1人前） 150 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
白菜と豚肉のいためもの（0.2人前） 129 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
22時
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
味の刺身（1人前） 109 kcal
ジョイフル 天ぷら（0.8人前） 334 kcal
サトイモの煮物（0.4人前） 128 kcal
  1503 kcal
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