no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
やきそば（0.3人前） 442 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
キャベツいため（0.1人前） 75.2 kcal
永谷園 油揚げの味噌汁（1人前） 38 kcal
サトイモの煮物（0.2人前） 64.1 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
22時
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（2人前） 124 kcal
焼き鳥（2人前） 139 kcal
もやしのナムル（0.4人前） 25.8 kcal
アサヒビール ビール（0.8人前） 168 kcal
ハム（0.4人前） 118 kcal
真昆布（0.5人前） 75.2 kcal
  1511 kcal
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