お酒のむくみなどもあるかも？？【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

お酒のむくみなどもあるかも？？
< 停滞じゃ。 　｜　お酒2日目 >
というわけで、停滞･･･
49以上になってしまうと、かなり無意味なので、今日は抑え気味にしなければ。。。
+土日に運動をプラスしないとなぁ。。。
なんとか今月中に48を切って、気持ちよく来月の登山に行きたいものよ。

[食]ブレンディカフェモカ45、デミタスショット缶70、けんちんうどん、ほうれん草、コロッケ600、
缶微糖40　、焼き鳥（もも、つくね、砂肝）300、鰯とアボガド、あげどうふ、だし巻き卵、大根サラダ　300
ココナツのアイスと冷凍マンゴー300？　=　1650
【記録グラフ】
体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
[食]ブレンディカフェモカ45、デミタスショット缶70、けんちんうどん、ほうれん草、コロッケ600、 缶微糖40　、焼き鳥（もも、つくね、砂肝）300、鰯とアボガド、あげどうふ、だし巻き卵、大根サラダ　300 ココナツのアイスと冷凍マンゴー300？　=　1650（1人前） --- kcal
  0 kcal
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