no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ブルボン 五穀のビスケット（1人前） 80 kcal
10時
ネスレ キットカット Mini 苺（1人前） 66 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
12時
ちゃんちゃん焼き（0.2人前） 81.7 kcal
厚焼き卵（1人前） 78.6 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
はるさめサラダ（1人前） 91.5 kcal
16時
ギラデリチョコレート（1人前） 60 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
20時
オリジン弁当 酢豚弁当（1人前） 663 kcal
  1521 kcal
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