no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

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【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、さつま揚げ、切干大根煮物、きゅうり塩もみ、ミニトマト
【間食】(16:30)
　チョコ
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、野菜スープ、さつま揚げ、湯豆腐、豚しゃぶサラダ
【夜食】
　洋菓子、茶
【今日の感想】
【記録グラフ】
肉
3回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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