遅食【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どっちさんのトップページ>記録ノートを見る>遅食
09年10月22日（木）

遅食
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:30)
　ボウロ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、たこさつま揚げ、もやしナムル、枝豆、ミニトマト
【間食】(17:00)
　チョコ
【晩ごはん】(22:00)
　玄米ごはん、野菜スープ、牡蛎のグリル、ソース付けて生きゅうりを
【今日の感想】
残業。夕食が遅い。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE