河津2日目【morishiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月25日（日）

河津2日目
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【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
あじの干物（1人前） 233 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
しらすおろし（1人前） 27.8 kcal
12時
なすの揚げ浸し（3人前） 389 kcal
20時
シーフードカレーライス（0.5人前） 271 kcal
ドライカレー（0.5人前） 227 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） 111 kcal
サンマルクカフェ マンゴーラッシー（1人前） 176 kcal
  1924 kcal
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