寒気【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

寒気
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【今日のできごと】
朝から寒気
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
アイエー・フーズ ナタデココ（1人前） 175 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
グリコ乳業 粒選りいちごヨーグルト [カップ] 116g（1人前） 83 kcal
アイエー・フーズ ナタデココ（1人前） 175 kcal
さつまいも（1.5人前） 455 kcal
もやし炒め（1人前） 92.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  2452 kcal
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