思い出せない・・・【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

思い出せない・・・
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仕事...
何を頼まれてたっけ？

【記録グラフ】
食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 442 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
13時
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
22時
Calgee フルーツグラノーラ　森のめぐみ（1人前） 232 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 348 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
  2097 kcal
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