ホンマに【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

ホンマに
< 思い出せない・・・ 　｜　年に一度の >
城島が入ってきました
なんか実感がわきません〜〜

ホンマにどうなるんやろ〜〜〜

【記録グラフ】
食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 442 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
たまねぎ（0.3人前） 2.3 kcal
人参（0.1人前） 13.1 kcal
13時
おでん（1人前） 243 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
16時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
21時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 348 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
カルビー じゃがりこ じゃがバター [カップ] 60g（1人前） 293 kcal
  1891 kcal
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