CPOC【morishiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

CPOC
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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
9時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ランチパック　富士宮やきそば（0.5人前） 154 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ヤマザキ ランチパック　カレー＆チーズ（0.5人前） 61.5 kcal
13時
パスタ（1.2人前） 454 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ（0.5人前） 285 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
ベーコンサラダ（0.5人前） 140 kcal
なすグラタン（0.5人前） 219 kcal
ツナと玉ねぎのマリネ（1人前） 135 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  2121 kcal
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