CPOC最終日【morishiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

CPOC最終日
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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
9時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
はちみつ（0.1人前） 6.5 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
21時
ラーメン（1人前） 440 kcal
セブンイレブン ほうれん草とぺんねのグラタン（0.5人前） 178 kcal
にんじんサラダ（0.5人前） 112 kcal
豆腐（0.6人前） 49.7 kcal
22時
ビール（2人前） 280 kcal
  1692 kcal
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