no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バリューローソン あんぱん（1人前） 291 kcal
12時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
イオン 杏仁豆腐（0.5人前） 42.5 kcal
oto Co 麻婆豆腐（1人前） 55 kcal
麻婆大根（0.2人前） 51.9 kcal
17時
パンプキンデニッシュ（1人前） 371 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
クノール ほうれん草とベーコンのスープ（1人前） 27 kcal
オリジン弁当 揚げ出し豆腐のきのこあんかけ（0.7人前） 72.8 kcal
オリジン弁当 海老とブロッコリーの塩炒め（0.7人前） 53.2 kcal
21時
ブルボン バタークッキー（2人前） 104 kcal
  2021 kcal
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