no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ブルボン 五穀のビスケット（2人前） 160 kcal
12時
すずきのソテー（1人前） 277 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
温州みかん（0.3人前） 7.6 kcal
CoCo壱番屋 ゆで卵（0.5人前） 41.5 kcal
OKストア ポテトサラダ（0.5人前） 107 kcal
さらだ（1人前） 39.1 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐炒め（1人前） 567 kcal
クノール ほうれん草とベーコンのスープ（1人前） 27 kcal
22時
ネスレ キットカット（4人前） 264 kcal
  1960 kcal
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