今日も朝から…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

今日も朝から…
< テストの結果は・・... 　｜　バトル…　その後。 >
長男とバトルしてましたぁ　|ｮ・ω・｀*)ﾊｽﾞヵｼｨ・・
バトルの始まりは私が長男を起こしたこと…
7時45分を過ぎているのに、なかなか起きなくて何度も起こしに行ったら逆ギレ(〃*`Д´)ｶﾁｰﾝ
「何度も何度もうるさいわっ!」って言い返してきた。

「お前が何回言っても起きひんからやーっ!　今何時や思てんねんっっっ!」と言ったら
また「うるさいわっ!　黙れっ!」と言い返してきた。

早朝の危険物試験の勉強会が終わったとたん、この状態…
ずーっとやっててほしかったわ。　

ほんまにウチのバカ長男、寝起きが悪すぎる。　眠たかったら早く寝ればいいのに
いつまでもダラダラ夜更かししてー
昨日なんて寝たのって朝の4時半だってー　　ほとんど朝やんっ!
おまけに昨日の放課後、危険物の勉強会があって夕方6時前に帰ってきた。
そういう日は早く寝ればいいのに遅くまで起きてたらしい。
そりゃ　起きられへんのも当たり前やわ。　自分が起きられへんからって親に八つ当たりかいっ!
あー　　ほんま　腹立つーっ!

昨日の晩ごはん、ほんまに鍋物にしました。　なんかすっごく鶏肉の水炊きが食べたくなっちゃってー
その日に限って帰るのが遅かったダンナには切った具材を別に取っておきました。
帰ってきてから、一人鍋でキムチ鍋にアレンジして食べてましたよ。
たくさん野菜が食べれて、今日は朝からすっごくお通じがよかったです。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
11時
目玉焼き丼（1人前） 324 kcal
中華スープ（1人前） 25.7 kcal
ニッポンハム 焼き豚（1人前） 97 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
さつまいも餅（1人前） 252 kcal
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
サーモンのバター焼き（1人前） 351 kcal
オニオンスライス（1人前） 36 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング(青じそ)（0.2人前） 35.4 kcal
みそ汁（1人前） 39.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
  1710 kcal
食事レポートを見る
コメント
dotabata 2009/10/28 10:42 
一時期、我が家もこんなんでした。
朝から怒鳴ってた。原因は大したことじゃないんですけどね。
整理前に重なるから始末が悪い。－－；
2年～5年経ったら、また朝からバトルのかな？＠＠；
 PONPY 2009/10/28 11:12 
実は…私も生理が近いんです。　だからよけいイライラするのかも…
いっつもバトルが始まるときは生理が近いときやわ。
二男は起こしたら素直に起きてくるのにねー　
dotabata 2009/10/28 10:43 
あらヤダ！（爆）
漢字間違ってる！生理なのに～。＞＜；
 PONPY 2009/10/28 11:15 
生理…　って打つと必ず最初に整理って出てくるよねー
携帯の予測変換機能みたいにパソコンにもつけてくんないかなぁ?　そしたら打ち込みも楽になるのにねー
だいたい使う言葉は決まってるから…　　そしたら楽だろうなぁ。
lovemaria 2009/10/28 15:00 
逆切れできる相手がいるのって幸せなことですよね～
大人になるとなかなかできないですし；；
なんかお母さんが恋しくなってみましたｗ
 PONPY 2009/10/28 22:17 
そうかもしれないねー
他人に逆切れするよりはいいかと思うんですけどね。
megulalala 2009/10/28 19:12 
だんだん、難しい年頃になっていくんですね・・・

うちも毎日起こしますよ。
なのになんでもない休みの日は自分で起きる！！
なんで？腹立つわ～って思います（笑）
 PONPY 2009/10/28 22:22 
そうなんだよねーー　　どうでもいい日に限って早く起きてくるんだよねー
友達と遊ぶ約束してる日とかねー
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