整理前だからかな【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

整理前だからかな
< きゃぴ 　｜　またトンカツに行っ... >
そこまで全然食べていないけど、減らない。。。体の肉の感じはそんなに変わっていないのでむくみかなぁ？
かなり排出量も少なめだし、、そういう影響もあるかも。

仕事で遅くまで会社にいたということもあるだろうが眠い。
1:30とかにベッドに入り、8:30くらいまで余裕で寝ている。
まぁ、2週間前などは4.5時間（もいってなかったやも）睡眠しかとれなかったので、とても良いことではある。

全然食べていないつもりだったが、、、食事内容見ると、ここ3日ばかりなんやかんやと甘い物を寝る直前に食べてるっては影響あるかもなー。

[食]微糖*2　60、肉豆腐定食　500、Black180、ちゃんぽん500、PALM2本160　=　1400

【記録グラフ】
体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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