no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
スクランブルエッグ（0.4人前） 98 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
味噌ラーメンの具（0.2人前） 36.9 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
23時
アサヒビール ビール（1人前） 210 kcal
サツマイモのサラダ（0.2人前） 56.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
豚肉の照り焼き（0.3人前） 141 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  1234 kcal
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