no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
てんぷらうどん（0.4人前） 293 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
10時
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
やきぶたとキャベツのいためもの（0.4人前） 84.4 kcal
メンマ（1人前） 1.9 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
22時
レタスサラダ（0.5人前） 8.3 kcal
味噌ラーメン（0.4人前） 467 kcal
アサヒビール ビール（0.4人前） 84 kcal
味噌ラーメンの具（0.4人前） 73.9 kcal
  1292 kcal
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