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09年10月29日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
74.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カゴメ かごめ（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
12時
マクドナルド 焙煎ごまドレッシング（1人前） 115 kcal
マクドナルド トマトチキンフィレオ（1人前） 443 kcal
マクドナルド スイートコーン（1人前） 56 kcal
19時
御飯（1人前） 235 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
かつ（1人前） 407 kcal
ししゃも（5人前） 125 kcal
  1815 kcal
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