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09年10月28日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
72.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カゴメ ｶｺﾞﾒ（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
12時
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
19時
はるさめサラダ（2人前） 183 kcal
アサヒビール スタイルﾌﾘｰ（1人前） 84 kcal
寿がきや ﾗｰﾒﾝ（1人前） 362 kcal
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  2397 kcal
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