no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ドーナツ（1人前）	194	kcal
12時
ブロッコリー 50ｇ（1人前）	16.5	kcal
ご飯　120g　玄米混（1人前）	200	kcal
ニッスイ 3種の和惣菜　きんぴらごぼう（1人前）	27	kcal
紀文魚河岸あげプレーン　1個（1人前）	121	kcal
クノールきのこのポタージュ（1人前）	66	kcal
ミニトマト（1人前）	17.4	kcal
丸美屋すきやき　ふりかけ（1人前）	11	kcal
14時
コカ・コーラ紅茶花伝　ロイヤルレモネードティー [ペット] 280ml （1人前）	75.6	kcal
15時
カンロピュレグミゆず味　1袋（1人前）	159	kcal
17時
明治製菓明治ミルクチョコレート（0.7人前）	277	kcal
20時
ファミリーマート四種のネバネバサラダ（1人前）	32	kcal
ミニトマト（1人前）	17.4	kcal
炒め煮　野菜と焼豚（0.5人前）	86.9	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
赤・黄ピーマン（0.3人前）	11.7	kcal
キューピーすりおろしオニオンドレッシング（1人前）	51	kcal
サラダ（1人前）	7.2	kcal
ファーストキッチンフライドチキン（1人前）	230	kcal
	1665	kcal
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