no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
柿（0.5人前） 39 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
ネスレ キットカット リトル [袋] 35g（0.3人前） 55.5 kcal
12時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
13時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
23時
焼きそば（1人前） 634 kcal
  1640 kcal
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