no title【gac*ap*g3*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（1人前） 124 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
ケンタッキーフライドチキン リングビスケット（1人前） 205 kcal
ケンタッキーフライドチキン ハニーメイプル（1人前） 30 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
19時
セブンイレブン おにぎり　紅鮭切身（1人前） 201 kcal
21時
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ビスケット キャラメルハニー 45g（1人前） 190 kcal
水あめ（1人前） 72.2 kcal
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1199 kcal
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