no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日（土）

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< 気忙しい一日。 　｜　いざ、国立！ >


【記録グラフ】
万歩計
9817歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
シマダヤ 讃岐うどん（1人前） 257 kcal
イオン 六種のだし つゆ（1人前） 37.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
長ネギ（1人前） 4.5 kcal
塩きのこ（0.25人前） 12.6 kcal
17時
しょうゆラーメン（1人前） 510 kcal
21時
キリン 氷結ZERO グレープフルーツ（1人前） 185 kcal
やきとり もも焼き（2人前） 80 kcal
やきとり はさみ焼き（2人前） 60 kcal
やきとり つくね（2人前） 140 kcal
  1352 kcal
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