娘と散歩【ヨヨォンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日（土）

娘と散歩
< 二条まで 　｜　雨の一日 >
昨日夜更かししたせいで、起きたら昼だった。
うーむ。

さらに、奥様が昨日飲み過ぎで、ダウンしていた。
あーあ。

お昼の3時ごろから娘と一緒に歩きに出た。
船岡山公園に登って、そこから今宮神社を巡ってきた。
やっぱり２人で歩くと、楽しいなぁ。

【記録グラフ】
ラジオ体操
0回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		万歩計
10415歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ペア探しゲーム
99秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
44秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
728点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
6280点
連鎖でポン！（点） のグラフ
ABC探索ゲーム
19秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
3680点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
焼きそばの具（1人前） 90.6 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
12時
ピザトースト（1人前） 253 kcal
紅茶（1人前） 35.8 kcal
トップバリュ ヨーグルト ストロベリー ８０ｇ（1人前） 56 kcal
15時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド コカ・コーラ J（1人前） 280 kcal
マクドナルド ベーコンポテトパイ（1人前） 239 kcal
17時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
20時
トップバリュー ソース焼きそば（1.5人前） 855 kcal
  2332 kcal
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