no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC プロテインダイエット　いちごミルク味（1人前） 178 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
9時
ロッテ ｶﾞｰﾅ　ﾐﾙｸﾁｮｺﾚｰﾄ（0.1人前） 33.7 kcal
13時
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
インスタントうどん・そば（0.7人前） 316 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（2人前） 110 kcal
14時
ゴールドジム クエン酸（1人前） 40 kcal
19時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
もんじゃ焼き（2人前） 596 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC きのこキトサン（1人前） 2.7 kcal
20時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
21時
イトーヨーカドー フルーツサラダ（1人前） 157 kcal
合同酒精 リフレッシュタイム（1人前） 224 kcal
22時
DHC コラーゲン（1人前） 7.9 kcal
  2391 kcal
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