no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
神戸屋 カスタードフランス（1人前） 314 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
あさりの炊き込みご飯（1人前） 275 kcal
焼きのり（0.7人前） 3.9 kcal
山崎製パン 豆大福 （0.5人前） 147 kcal
15時
ミスタードーナツ クッキークルーラー　シナモン（1人前） 329 kcal
17時
伊藤園 一日分の野菜（0.8人前） 64 kcal
ａｓａｈｉ ビタミン（1人前） 4.2 kcal
20時
カレー（1人前） 641 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1982 kcal
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