IN BODY【たーくん。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

IN BODY
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今日から、コスパに入ったのだ＾－＾
平日９０分会員で月額５９８０円なり～
ゴールドで１２０００円払ってたので半額以下ですｗ


んで、初回説明会で
「INBODY」ってのをやったのだが・・・。

最近のってすごいね。
３年位前にコナスポでやったボディスキャン～のコロとはえらい違い

体重計の上に立ってるだけで、
ウエスト、ヒップまで測ってまうんやから～～

体脂肪計と同じように、
体重計に乗って、棒切れもって、１分たつ。

それだけで
体重、体脂肪、骨格筋量～～って
細胞内水分量までわかってまうねんで・



・・・それが判ってどうなるのか説明受けたが、
いまいちよくわかんない＾－＾；

なんしか
「６キロ」やせなければいけないみたい＾－＾；

んで、脚が弱いらしい。【対体重比】

ってか、久々のマシンで筋力落ちているのを痛感。
しばらくはまじめに通います＾＾；

【記録グラフ】
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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