no title【☆よつば☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
  1773 kcal
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