no title【notnotさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

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【記録グラフ】
太もも【一番太いところ】
57cm
太もも【一番太いところ】（cm） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝の体重
68.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
ヒップ
96cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		腹囲
92cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
74.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
69.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
20時
越後生一番 餅（2人前） 412 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
  1081 kcal
食事レポートを見る
コメント
notnot 2009/11/03 13:12 
朝になり、６８．２ｋになってた。うれしい。
今日も頑張ろう。
notnot 2009/11/03 13:15 
■ あなたの理想的プロポ－ションは 
太もも 48.4cm 
ウエスト 63.4cm 
腹囲　76.8cm
ヒップ 90.1cm
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