no title【notnotさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

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太もも 48.4cm
ウエスト 63.4cm
腹囲　76.8cm
ヒップ 90.1cm

【記録グラフ】
太もも【一番太いところ】
56.5cm
太もも【一番太いところ】（cm） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝の体重
68.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
ヒップ
95cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		腹囲
90cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
68.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
30.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		食事の記録
1195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 高菜（1人前） 285 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
18時
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
ニチレイ 春巻（2人前） 158 kcal
  1195 kcal
食事レポートを見る
コメント
notnot 2009/11/05 20:57 
うんちがでないい
notnot 2009/11/05 20:58 
太もも 48.4cm 
ウエスト 63.4cm 
腹囲　76.8cm
ヒップ 90.1cm
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