no title【notnotさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

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【記録グラフ】
太もも【一番太いところ】
56.5cm
太もも【一番太いところ】（cm） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝の体重
68.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
ヒップ
96.5cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		腹囲
90.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
69.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
30.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		食事の記録
1126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶ストレートティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 80 kcal
水炊き（1人前） 198 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ネギトロ丼（1人前） 473 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
  1126 kcal
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