中いちみさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年11月05日（木）
11月5日（木） |
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< 11月4日(水）
｜ 11月6日(金） >
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【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当(焼きそば・ミートボール・ウインナー・
【間食】
なし
【晩ごはん】
ビール（2）パン・野菜サラダ
【夜食】
【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
12時
【今朝起きた時間】
6時半
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
6.5時間
【今日の睡眠状態】
【今日やった運動】
散歩
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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